- Oct 19 Tue 2010 02:12
施有機肥後驗收篇
- Oct 18 Mon 2010 23:01
小小楊桃長大囉!
- Oct 16 Sat 2010 01:59
消暑飲品 - 梨香檸檬
今天來跟大家推薦另一道消暑飲品- 梨香檸檬!材料相當簡單,梨子一顆. 檸檬一粒. 少許海鹽. 少許楓糖或是冰糖等甜劑. 放蘋果比較好喝,也可以不放!
各位可能想,這有甚麼要特別推薦?材料沒甚麼,做法更是簡單~原因是喝過幾次後覺得效果不錯,就來跟大家分享~
- Oct 15 Fri 2010 23:34
快樂省水篇
我家有6口人在用水,每天用量還真不少。節省資源從生活小細節做起,累積的效果其實很驚人,不能小看自身的力量。就像要遏止氣候暖化,吃素就是最快最有效的方式!自己當下就可以做,馬上就有貢獻,多快多方便!在文章最後附上一些資料大家看後就會明白真相~
身為家裡業餘計帳員的我,當然要對家中支出好好把關一番!開源節流嘛!
- Oct 15 Fri 2010 01:28
素食點心 - 一芋三用
- Oct 13 Wed 2010 20:53
吃素真簡單 - 一芋兩吃
- Oct 13 Wed 2010 01:15
消暑飲品-葡萄香柚汁
雖然已入秋,可這幾天溫度還是飆到 30 多度,外出辦事回來雖然已經喝很多水,但熱氣仍難消。忽然想到,日前有買些葡萄柚,那就來弄個葡萄香柚汁消消熱氣。
葡萄柚中含蕃茄紅素、β胡蘿蔔素、維他命A、鉀、肌醇維他命C、膳食纖維,葉酸..等營養成分 (蕃茄紅素與β胡蘿蔔素存於紅肉及粉紅肉葡萄柚中)。裡面富含的葉酸營養成分,是避免罹患貧血的一項營養必需品,人體若是因缺乏葉酸,即使食用再多的鐵質也是無濟於事的。
- Oct 12 Tue 2010 06:30
公寓頂樓有機天地 - 秋耕篇
- Oct 12 Tue 2010 01:27
吃素真簡單 - 麻醬香香麵
室友最近買了100%黑白芝麻醬回來, 剛好沒啥時間搞吃的, 就來做個簡易版的麻醬麵吧! 今天是我第2次做, 以前做的芝麻煎果醬是自己打的! 雖然有點小費事, 可是很香, 健康營養更不用說!這個簡易版的芝麻醬營養也不惶多讓。
芝麻富含維生素e、維生素b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。其中含量最多的維生素e,又常被人們稱為防止衰老的維生素。它對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸,它有調節膽固醇的功能,因而又被稱為“永保青春的營養源”。
- Oct 11 Mon 2010 21:09
椰香全麥麵包(下)~