小牛妹的天堂

冷冷的天
窩在山中小屋
放眼滿山的美景
空靈的鷹鳴不絕於耳
品著幸福好食
純素生活--就是愜意!

現採的有機綠寶石, 非常爽脆美味

繽紛的洛神花, 妝點著佳節的喜氣~

做成洛神蜜餞及果醬後, 自用送人皆宜~

最近吃了不少豆腐好料
豆腐好吃又易取得
她富含鈣質、維生素E、卵磷脂和半胱胺酸等營養素~
內含的大豆蛋白
有助於降低血脂肪、預防心血管疾病;
維生素E可清除體內自由基、預防衰老
使皮膚維持滑嫩Q彈~
豆腐中的大豆卵磷脂
有助於神經、血管及大腦生長發育
預防失智症~
重點還低卡又富飽足感
意思是好呷又不怕胖啦!

豆腐好好吃系列
就來使用有機非基改豆腐
變換出不同純素美食
讓享受美味同時也顧及健康~

繽紛豆腐堡(純素):
材料:
有機馬鈴薯、有機非基改豆腐、有機洛神蜜餞
有機生菜、純素漢堡包
做法:
1.豆腐川燙後與蒸熟的馬鈴薯放入調理機
攪拌至順滑

2.加洛神蜜餞及醃漬湯汁稍作攪拌即可
(顆粒狀口感更有層次)

3.塗抹於純素漢堡麵包
夾入現採的有機蔬菜就可快樂開吃!

酸酸甜甜, 有滋有味
吮指美妙, 欲罷不能~

一年一度的純素聖誕佳節來臨
讓們一起吟誦世間最美好的祈禱文--

"我們謙卑地敬仰、讚美、感謝、服從和愛
全能的上帝, 至高無上的上帝, 最偉大的上帝,
賜予純素世界、世界和平和我們靈魂的解脫.

我們感謝、愛與讚美
上帝唯一的兒子, 他是終極明師,
賜予我們救贖.

我們遵循所有聖人和聖哲的教誨,
我們感謝, 愛與讚美他們,
他們是上帝的代表,
賜予我們靈性的提升~"

敬祝朋友們 純素聖誕佳節快樂!!!