哈啾！哈啾！哈啾！
三個響亮的噴嚏聲從對面香蕉園遠遠傳來
入秋後氣溫明顯下降
家人貪涼,穿著短袖爽吹幾天秋風後
一早掛著2條鼻涕上工
感冒的態勢蓄勢待發....
現在可是疫情非常時期
不能放任著感冒病毒上身喔!
農莊的蔬果不僅是天然大冰箱
還是家庭的小護士
不管是要吃好料亦或保健養生
找她們就對了!
《黃帝內經•素問》
「五臟之嗽者，乘秋則肺先受」
秋分後晝短夜長、氣溫轉涼
空氣濕度變低, 喉嚨容易有乾咳乾癢~
大自然在每個季節都有順應節氣生長的蔬果
照顧著四方萬物~🙏
秋天的柚子是個寶！
她低熱量、高纖維, 讓你皮膚健康、精神好
富含最強抗氧化劑「維生素C」
100克的果肉能提供32毫克的維生素Ｃ
還有天然的抗發炎營養「生物類黃酮素」
柚子裡最多的類黃酮素就是「柚皮苷」
柚皮苷能抑制低密度膽固醇（壞膽固醇）沈積在動脈中
對降三高有一定的功效, 是血管的清道夫~
維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素等多種維生素
還有鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質
特別是高鉀低鈉, 有助於預防高血壓以及心腦血管疾病~
到前院現採有機柚子鮮榨柚子汁
喝下老天爺賞賜的 "天水" 不到半小時
不停的噴嚏聲...神奇的停了
再過3~4小時...鼻涕也不流了!
睡一覺醒來後
生龍活虎、能唱能跳
彷彿前一天甚麼都沒發生!
農莊這株柚子樹
這幾年每年都可採收上百棵有機柚子~
刷洗乾淨晾乾
柚子皮可製做成洗髮精及清潔液
曬乾的柚子皮與海鹽混合,就是柚子浴鹽
泡湯時清新的果香
讓一整天的緊繃心情放鬆！
果肉做成的柚子醬
可沖泡柚子茶及做純素西點
鮮榨一杯 "神仙水" 補補元氣
新鮮的柚子甘露
遠遠地就聞到舒服的清香味兒
喝上一口水潤清甜、略帶微酸
喝完後口齒留香、回味無窮~
她是一種皮厚耐藏的水果
被稱為“天然水果罐頭”
大家不妨趁現在便宜時存放一些
為即將到來的冬天
積蓄滿滿的的活力!
在享用 "柚子甘露"時想起
清海無上師在SMTV電視台說的一段話
很有感觸~
"如果你用世上最好的咖啡給你的車當作燃料，它也無法開
不管你有多喜歡咖啡，也不管那咖啡有多貴
它都不是給汽車用的~
我們的身體是一部需要不同燃料的車
我們必須從蔬菜、水果和穀物中攝取新鮮、有活力的能量
而不是死屍和污穢的能量~
且腐爛血腥的死肉，充滿抗生素，還充斥著恐懼和恐怖的能量
這種能量是因為他們死前受到人類的折磨
他們知道這一切!
人們甚至還折磨動物族人的身體
他們一輩子受盡折磨!
所以，所有那些都滲入到他們的肉裡
如果你吃肉，就不得安寧
無法感到快樂，無法真正的快樂!
那麼當然，你會生病~
那不是人類的食物!
如今，已經有這麼多疾病，更別提新冠肺炎了~"
現代人忙碌賺錢過生活
沒看清「食物的真相」
花辛苦錢買"毒"(肉)吃下肚
再花大錢買"藥"來受苦
何苦來哉? 何必受苦?
「純素飲食」--是您我健康與快樂的泉源~
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