含碘食物 - 辣炒海帶
日本地震引發核能輻射外洩，會不會飄來台灣？
要怎麼樣避免受的輻射污染呢？
毒物科醫師 林杰樑：
「事實上就是讓你的細胞，
受輻射傷害可以快速的修補，
完全不會產生突變，降低突變情形。」
要是輻射量不高的話，外出要戴口罩，
下雨得撐傘阻擋這些有毒雨，
多吃蔬果、喝水，還有含碘的海菜，
補充碘來降低輻射傷害。
醫師提醒民眾別太過驚慌，
先了解防範輻射自保方法，有備無患。
細胞在遭受放射線照射後，
所留下的傷害叫做「自由基」。
據說味增可抑制「自由基」毒害細胞的效果，
而這樣的說法源自於日本「大豆健康宣告」一書，
內容裡曾提到1986年蘇聯的核能發電廠，
發生放射性物質的洩漏事件.
而為了減輕放射能對人體的傷害，
及時提供碘與味噌給住民。
姑且不管是否真的有效,
味噌是以黃豆. 米或大麥等為原料而成很好的食品.
另外,平常多吃含有維生素C、E，
以及葫蘿蔔素等蔬果，
也就可以抗氧化.
自家種的有機四胞胎蕃茄~
希望大家都健康平安~
全站熱搜
留言列表
