Maggie Q /
國際名模、演員
" 吃素，是我有史以來所做的最有益的選擇 "
" 我感覺更好、更有活力，而且瞭解我的抉擇能有助於減少動物的苦痛 "
國際名模演員Maggie Q 擁有法國、愛爾蘭、波蘭及越南血統，高中畢業後獨自到日本旅行，並投入模特兒行業。之後轉至香港發展，於1998年獲得第一次電視演出的機會。
2000年，Maggie Q首次參與電影《特警新人類2 :機動任務》演出，飾演一位從美國FBI派往香港的幹員；2002年主演《赤裸武器》，飾演一位被特訓的殺手 Charlene Ching，其性感、魅惑又危險的刺客角色，深受華人與歐美觀眾的注意；2006年，Maggie Q更於湯姆·克魯斯主演的《不可能的任務3》中擔任特工隊的唯一女性成員 Zhen；2007年，於布魯斯·威利主演的《終極警探4.0》中飾演一名電腦駭客。她還是美國當紅影集《Nikita》的第一女主角，在好萊塢大受歡迎，深受影迷喜愛。
2008年，與劉德華聯袂主演的電影《三國之見龍卸甲》中，Maggie Q成功說服製作人員將戲服中用時尚的模擬皮草取代真的皮草。Maggie表示：「幾年前，當我成熟到能夠心胸開闊面對現實的時候，我放棄了皮草。我們都是有同情心的人，我們願意付出多少同情心決定了我們能夠成為怎樣的人。」
性感美貌下的良善慈悲
「我感覺更好，片場內外精力更加充沛，而且我很欣慰所做的事情有助於停止動物的苦難。」
多年前Maggie Q曾經閱讀到一篇文章，內容描述著落後國家的人民，辛苦地種植農作物，但這些殷勤耕耘下的產物，卻不是為了自己的三餐溫飽，而是運送到先進國家，給那些即將成為肉類大餐的牲畜當飼料。而這些第三世界的可憐人們，長期以來就一直過著比牲畜還不如的生活，不斷受到飢餓的煎熬壓迫。另外，牲畜的餵養不僅僅剝奪了人們的食物，還嚴重的破壞生態環境，使得更多人受到飢荒的摧殘。
Maggie Q還提到：「現代人飼養牲畜的方式也好殘忍，不但對牠們施打可快速生長的化學藥劑和餵養化學飼料，還把牠們關在很小很擠的空間裡，完全忽視動物也有牠們的權利，不該受到如此不人道的對待！」因此Maggie Q不忍心再吃下任何一塊動物生命。
因了解工廠化養殖場中動物所受的苦難，Maggie Q決定嚴格奉行素食主義，並告訴大家，放棄食肉是她一生獲益最深的決定之一！此外，Maggie Q還擔任動物權益紀錄片“Earthlings”製片。
素食美女更加動人
曾被票選為「香港男人最想擁入懷中的女人」，Maggie Q覺得姣好身材並不是一味的追求瘦，擁有完美比例的她，從來不會用節食來達到減重的目的。她認為飲食的重點不是吃的少，而是要吃的對吃的好。Maggie Q會喝咖啡來清除體內油脂，並多吃蔬菜水果來保養肌膚。
Maggie Q還舉例：「吃一份油膩膩的牛排，身體需要四到五天的時間來將它分解吸收，可是攝取天然的蔬菜水果，可以將血液變成微鹼性，幫助消化吸收快，而且還能促進新陳代謝，對於排除身體多餘的廢物跟油脂糖分，是最好的自然減肥方法。」
2007年，Maggie Q當選亞洲善待動物組織(PeTA Asia)「最性感的素食女藝人」，拍攝了兩款近乎全裸的海報「Spice up Your Life - Go Vegetarian(點燃激情人生)」和「Turn Over a New Leaf - Try Vegetarian(揭開素食新一『葉』)」，強而有力的證明了素食的健康美！
又會拳腳、又懂養生的Maggie，還被美國《People》雜誌選為「最佳寵物媽咪」。其實她早在香港拍戲期間，已是愛護動物組織宣傳大使，關注被遺棄的小動物，常鼓勵別人領養而非花錢購買寵物，自己也身體力行領養了3隻愛犬，包括牧羊狗Lady、混種牧羊狗Cesar和年紀最大的吉娃娃Pedro。
愛吃素也愛運動
Maggie Q 維持好身材的竅門，除了茹素飲食外，她也喜歡從事各種運動，如瑜珈、跑步、騎腳踏車等等，堅持每天活動 30 分鐘，鍛鍊強健的心肺功能，使肌肉更加緊實有彈性，身體線條自然更加完美。
基於愛心的輕盈飲食和每天運動的有氧生活，讓Maggie Q成為內外在美兼具的時尚名伶！
引用: http://vegunion.org/node/1147
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