香椿蠻好種植的, 之前在台北陽台種了3, 就常常可輪流採收! 前陣子把其中2株移植到卓蘭種, 他們適應的很好, 長得綠意盎然。

這次去山上巡視時,走到香椿旁邊,聞到他散發出好誘人的香味, 忍不住就摘的一些。

雖然冰在冰箱快一星期, 風味依然很好, 今天就拿來做香椿醬囉!

香椿不僅色鮮味美,而且營養豐富。它含有大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素BC,經測定每百克香椿芽中含蛋白質9以上,居群菜之冠,維生素C的含量比西紅柿高數倍,醃的鹹香椿含鈣量比韭菜高3倍。香椿味辛性寒,有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、殺蟲、固精之功效。

據《本草綱目》記載香椿可以"祛風、解毒",現代醫學臨床驗證:香椿可以抑制金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌等。常用於治療膀胱炎,尿道炎,瘡癰腫毒及婦女子宮頸炎,子宮內膜炎,陰道炎,赤白帶下等症。

這麼多優點, 好東西當然要跟好朋友分享囉!

今天是第一次嘗試做香椿醬,之前都是現摘後直接切末使用, 或是用朋友送的香椿醬.

那今天就一起來玩玩看囉~

準備的材料有: 香椿. . 粗冰糖. 少許麻油. 橄欖油. 少許醬油. 少許薑.

我們邊看圖邊分享經過囉~

 

這就是移植過去的香椿樹,長得很好喔~

 

我家有株香椿樹,應該有2-3樓高。要摘他,走著瞧~可能要用一些輔助工具才能摘到最上面的吧!

 

這就是嫩葉,拿來做料理超香的!

 

才2-3下就一把~正港有機的喔!

 

如果怕梗太硬,會影響口感。也可把枝與葉梗都去掉。先將葉柄頭部與葉子分開。

 

一手壓住葉子,一手做去梗的動作!試試看,很輕易上手喔~

 

如果不想用果汁機打成漿,可用刀子剁碎。將葉子捲一捲來切,比較好操作!九層塔也可如法炮製喔~

 

就像這樣!我另一隻手要拍照啦!

 

將上面提到食材放入果汁機中攪,橄欖油慢慢加,我最後有加少量醬油. 冰糖. 麻油及薑調味。剛打出來的香椿醬除有香椿獨特香味外,因為新鮮的關係,還帶點類似小麥草的清香味!天然的尚好! 您也可只放鹽和油,其他都不放;也可放松子等堅果讓味道濃郁。烹飪素食本來就可以有很多變化及創意滴~

裝罐囉!

 

照片裡那些香椿的份量做出來剛好一罐,殘留在果汁機上的當然也不能浪費,我一餐就靠他囉!自己做得因為很純,只要放一點味道就很足囉!

建議如果非自己做的香椿醬,初次使用時,請少量試試味道,因為每家的配方都不同,有的相當鹹,有的則完全不鹹。

我今天的香椿拌麵線很簡單,醬料就是剛打的香椿醬,加點醋. 素蠔油. 少量胡椒粉; 如果喜歡重口味的,可放入沙茶或是素肉醬等;麵線及青菜燙熟後與醬汁充分攪拌,漿汁可扮點燙青菜的水,有點水的比較好拌。最後加上之前炒好的麻油豆包,不到15分鐘一餐就有著落囉!您也可以放有機生豆包與青菜一起燙熟,沾著吃也不錯,那樣可吃到豆包天然香味!

一起素素看囉!



arrow
arrow
    全站熱搜

    小牛妹 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()